Шкала тревоги

Экспресс-оценка уровня тревожности. Результат носит ориентировочный характер и не является диагнозом.

1. Как часто вы чувствуете беспокойство без видимой причины? *

2. Бывают ли у вас проблемы со сном из-за тревожных мыслей? *

3. Испытываете ли вы физические симптомы тревоги (учащённое сердцебиение, потливость, напряжение)? *

4. Как тревога влияет на вашу повседневную жизнь? *

5. Что вызывает у вас наибольшую тревогу? *

6. Опишите своё состояние своими словами (если хотите):